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高强度磨练有助减少女性患乳腺癌概率‘鸭脖官方网站’2021-01-18 02:40

本文摘要:据路透社报道,美国南加州大学的研究人员前几天对游泳、杂技、跑步等高强度的磨练有助于减少女性患乳腺癌的概率。结果,自称每周开展5小时以上高强度磨练的女性患乳腺癌,已经晚期的概率比每周磨练时间严重不足30分钟的女性低20%,前者患早期乳腺癌的概率也低31%。

乳腺癌

据路透社报道,美国南加州大学的研究人员前几天对游泳、杂技、跑步等高强度的磨练有助于减少女性患乳腺癌的概率。研究人员回答说,尽管女性应该进行多大的强度、多长时间的磨练,但该研究表明,高强度的身体磨练可以减少乳腺癌发作的概率。

他们回应说,打磨之所以需要降低癌症发病率,是因为它可以促进人体新陈代谢的变化,增强免疫系统的功能,同时打磨也有助于减少体重,这也是保持健康的确保。研究人员对加利福尼亚州110599名女性进行了研究,她们自1995年以来的健康史受到了研究。结果,自称每周开展5小时以上高强度磨练的女性患乳腺癌,已经晚期的概率比每周磨练时间严重不足30分钟的女性低20%,前者患早期乳腺癌的概率也低31%。

上述女性到2002年,共有2649人患乳腺癌,已经晚期,另外593人患乳腺癌。这是对长期高强度身体磨练防止乳腺癌的第一项研究。

研究

研究人员得出结论,根据我们的研究结果,多年大运动量的磨练可以防水乳腺癌,中低磨练对防止乳腺癌的发展不太明显。


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